Популярные напитки связали с ухудшением психического состояния
Регулярное употребление сладких безалкогольных напитков связано с повышенным риском развития депрессивных симптомов. К такому выводу пришли авторы крупного обзора и метаанализа, опубликованного в журнале Food & Function (F&F). Анализ показал, что у людей, которые чаще всего пьют газировку и другие сладкие напитки, признаки депрессии встречаются заметно чаще, чем у тех, кто употребляет их редко или вовсе избегает.
Исследователи проанализировали данные 15 научных работ, охвативших более 520 тысяч человек из общей популяции. В совокупности у более чем 55 тысяч участников были зафиксированы депрессивные симптомы. Сравнение показало: при самом высоком уровне потребления безалкогольных напитков риск развития депрессивных проявлений был примерно на 39 процентов выше, чем при самом низком.
Связь сохранялась как в поперечных исследованиях, так и в долгосрочных наблюдениях. Особенно выраженный эффект отмечался для напитков с добавленным сахаром, включая сладкую газировку. При этом авторы не обнаружили четкой зависимости «чем больше — тем хуже»: сам факт регулярного потребления оказался важнее точного количества.
Авторы подчеркивают, что работа не доказывает прямую причинно-следственную связь, однако указывает на устойчивую и воспроизводимую ассоциацию. По их мнению, ограничение потребления сладких напитков может стать одной из доступных мер профилактики депрессивных состояний и снижения нагрузки на психическое здоровье населения.
Ранее стало известно, что умеренное употребление кофе и чая может быть связано с более низким риском развития рака легких.
Модернизированные дроны-камикадзе «Молния-2» получили элементы искусственного интеллекта (ИИ) для наведения на цель. Об эволюции ударного аппарата рассказал техник...
Украине придется долго ждать новых поставок американских систем противовоздушной обороны (ПВО) Patriot. О возможных сроках рассказал западный журнал...
Российская корпорация «Яндекс» представила свои первые беспроводные наушники «Дропс», работающие с искусственным интеллектом (ИИ). Об этом стало известно...
Американская компания Seasats представила безэкипажный катер (БЭК) Quickfish, который позиционируют как скоростной перехватчик. Об этом сообщает Breaking Defense.В...
Белорусская армия приняла на вооружение 16 образцов вооружения местного производства. Об этом сообщил председатель Государственного военно-промышленного комитета Дмитрий...
Щит науки
