Регулярное употребление сладких газировок и алкоголя связано с повышенным риском выпадения волос, тогда как достаточное потребление витамина D и железа — с более крепкими и густыми волосами. К таким выводам пришли авторы систематического обзора, опубликованного в Nutrition and Health. В анализ вошли 17 исследований из США, Европы и Азии с участием 61 332 человек (97 процентов — женщины).
Ученые отметили: более высокие уровни витамина D и железа ассоциированы с меньшей вероятностью алопеции и лучшим ростом волос. Напротив, алкоголь и сладкие напитки чаще сопровождались выпадением волос и преждевременным поседением. Дополнительно некоторые работы показали пользу соевых продуктов и крестоцветных (брокколи, капуста) для снижения потери волос, а также положительный эффект отдельных комплексных добавок — однако качество части клинических испытаний было средним или низким.
Важно, что речь идет об ассоциациях, а не о доказанной причинно-следственной связи: большинство включенных исследований были наблюдательными, с разнородными методиками оценки питания и состояния волос.
Тем не менее авторы считают, что уже сейчас разумно проверять уровень витамина D и ферритина (запасы железа) при жалобах на выпадение волос, корректировать дефициты по показаниям и умерить потребление сладких напитков и алкоголя. Такой подход может стать простой и доступной стратегией поддержки здоровья волос наравне с базовой дерматологической терапией.
Ранее был найден потенциальный способ борьбы с облысением. Специалисты установили, что для нормальной работы стволовых клеток волосяных фолликулов необходим белок MCL-1.
Холдинг «Росэл» госкорпорации «Ростех» представил российские навигационные модули для дронов гражданского и специального назначения на форуме «Инженеры будущего»....
Американская корпорация Apple анонсировала новые устройства на базе процессора M5. Анонс появился на сайте компании.IT-гигант представил ноутбук MacBook...
Многофункциональный истребитель Су-35С поколения 4++ остается одной из самых эффективных машин этого класса. Преимущества российского самолета назвал первый...
Замена поврежденного в результате иранского удара американского самолета дальнего радиолокационного обнаружения и управления Boeing E-3 Sentry (AWACS) может...
Глава РФПИ, спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев заявил, что президент США Дональд...
Модернизированные танки российского производства и белорусские бронетранспортеры (БТР) заметили в арсенале ливийской армии. На соответствующие кадры обратил внимание...
Новый стратегический бомбардировщик B-21 Raider, который разрабатывают для Военно-воздушных сил (ВВС) США, позволит пробивать бреши в системе противовоздушной...
Щит науки
