Назван снижающий риск развития анемии фруктовый напиток
Регулярное употребление сока гуавы может помогать повышать уровень гемоглобина и снижать риск развития анемии у женщин. К такому выводу пришли исследователи после анализа доступных клинических данных. Работа опубликована в журнале BMJ Nutrition Prevention & Health.
Ученые проанализировали 17 исследований, проведенных в Индонезии с участием беременных женщин и девушек-подростков. В большинстве работ сок гуавы сочетали с приемом препаратов железа. Общий анализ 12 исследований показал, что после употребления напитка уровень гемоглобина в среднем увеличивался на 1,71 грамма на децилитр (г/дл).
Наиболее выраженный эффект наблюдался у беременных женщин — рост составил в среднем 1,84 г/дл. У подростков показатель увеличивался примерно на 1,52 г/дл. Кроме того, сочетание сока гуавы и железосодержащих добавок оказалось эффективнее, чем прием железа отдельно.
Авторы связывают эффект с высоким содержанием витамина C в гуаве. По данным исследователей, в 100 граммах плода его может быть в несколько раз больше, чем в апельсинах. Витамин C улучшает усвоение железа из растительной пищи, что особенно важно для регионов, где дефицит железа распространен из-за особенностей питания.
Исследователи считают, что сок гуавы может стать доступным и недорогим дополнением к программам профилактики анемии. При этом они подчеркивают, что пока речь идет именно о вспомогательном средстве, а не замене стандартного лечения.
Ранее стало известно, что сок плодов нони подавляет рост клеток рака желудка.
Женщины, использующие инъекционные контрацептивы на основе медроксипрогестерона, могут сталкиваться с повышенным риском развития менингиомы — доброкачественной опухоли мозга....
Необычный FPV-дрон, который оснастили крылом, заметили в зоне специальной военной операции (СВО). На соответствующий кадр обратил внимание Telegram-канал...
Выдвинутые Украиной требования по урегулированию конфликта поражают своей наглостью. Такое мнение высказал журналист-международник, кандидат исторических наук Сергей Латышев...
Гендиректор госкорпорации «Роскосмос» Дмитрий Баканов отметил теснейшее сотрудничество России с Казахстаном в области космонавтики. Об этом сообщает ТАСС.«Мы...
Межконтинентальную баллистическую ракету (МБР) LGM-35A Sentinel, разрабатываемую для Военно-воздушных сил (ВВС) США, выпустят не ранее 2030-х годов. Сроки...
Щит науки
