Популярный напиток оказался полезен для здоровья мозга
Полифенолы какао могут помогать поддерживать здоровье мозга и улучшать настроение. К такому выводу пришли ученые, обобщившие данные клинических и экспериментальных исследований. Обзор опубликован в журнале Frontiers in Nutrition.
Авторы выяснили, что употребление какао может быть связано с уменьшением симптомов депрессии и улучшением эмоционального состояния. Возможный эффект объясняют влиянием на дофаминовую систему, нейропластичность и обработку эмоций.
Кроме того, полифенолы какао могут действовать как пребиотики — поддерживать полезные бактерии кишечника. Через ось «кишечник — мозг» это может влиять на воспаление, стресс и настроение.
В экспериментах на животных какао улучшало память, поддерживало образование новых нервных связей и снижало окислительный стресс. Однако у людей данные о влиянии на когнитивные функции остаются неоднозначными: польза чаще проявлялась для отдельных показателей, например внимания, усталости и работы в стрессовых условиях.
Исследователи считают какао перспективным продуктом для поддержки мозга и эмоционального благополучия, но подчеркивают, что для точных выводов нужны дополнительные клинические исследования.
Ранее ученые выяснили, что регулярное употребление бабл-ти связано с более высоким риском тревожности.
Крылатые ракеты морского базирования «Калибр» и Х-35, которыми вооружают российские корабли, доказывают, что Россия остается серьезной державой. Изделия,...
Украина должна оставаться фактором сдерживания России и по завершении конфликта, заявил выдвинутый на должность помощника заместителя главы Пентагона...
Американская корпорация Google представит новую операционную систему (ОС). Об этом сообщает издание Android Authority.Упоминание новой системы под названием...
Бывший премьер-министр Великобритании Борис Джонсон резко раскритиковал предложенный США план по мирному урегулированию конфликта на Украине. В статье...
Госкорпорация «Роскосмос» в Telegram опубликовала спутниковые снимки места встречи президента России Владимира Путина и главы США Дональда Трампа.«Спутник...
Новая российская ракета, которая известна под обозначением «Изделие 30», позволит Вооруженным силам России наносить непредсказуемые удары. Возможности изделия...
Препараты, изначально разработанные для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, могут стать новым оружием против рака печени. К такому выводу пришли...
Частое употребление картофеля фри может значительно повысить риск развития сахарного диабета второго типа, предупреждают исследователи из Гарвардской школы...
Археологи из Сиднейского университета впервые предложили убедительное объяснение одной из самых загадочных древних структур Южной Америки — Монте-Сьерпе,...
Щит науки
