Полифенолы чая улун могут смягчать влияние хронического недосыпа на мозг, показало исследование китайских ученых, опубликованное в Food & Function (F&F). В эксперименте на мышах эти вещества заметно улучшали память и поведение после продолжительного лишения сна.
Недосып нарушал баланс кишечной микробиоты: снижалось количество полезных бактерий, возрастали доли вредных, ухудшалась работа кишечного барьера и усиливалось воспаление. В кровь попадали бактериальные токсины, ухудшалась защита мозга, активировались клетки нейровоспаления и нарушался баланс нейромедиаторов — все это отражалось на когнитивных функциях.
Добавление полифенолов чая улун изменило ситуацию: у животных восстановилось разнообразие микробиоты, увеличилось количество Lactobacillus, снизились Desulfovibrio, выросло производство короткоцепочечных жирных кислот. Одновременно укрепился кишечный и гематоэнцефалический барьер, уменьшилось воспаление и нормализовалась работа гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.
Авторы подчеркивают: улун воздействует через ось «кишечник — микробиота — мозг», уменьшая воспаление и поддерживая нейрохимический баланс. Хотя данные пока получены только на животных, исследователи считают полифенолы улуна перспективной пищевой стратегией для защиты мозга при хроническом недосыпе.
Ранее выяснилось, что умеренное употребление кофе связано с более медленным биологическим старением у людей с тяжелыми психическими расстройствами.
Противокорабельную ракету (ПКР) Х-35 (по кодификации НАТО — Switchblade — «Выкидной нож») берегового ракетного комплекса (БРК) «Бал» могли модифицировать,...
Российская управляемая ракета класса «воздух-воздух» Р-77М самолета Су-57 по ряду параметров превзошла американскую AIM-120D-3, которую начнут получать польские...
Корпорация Microsoft выпустила обновление Windows 11, добавив новые инструменты искусственного интеллекта (ИИ). На это обратило внимание издание The...
Простая смена обуви может помочь уменьшить боль при остеоартрозе тазобедренного сустава. К такому выводу пришли авторы рандомизированного клинического...
«Калашников» представит оружие и экипировку собственного производства на выставке «Долг. Честь. Отвага», посвященной действиям спецподразделений Вооруженных Сил России...
Ограничения на полеты ввели в аэропорту Волгограда. Об этом сообщил официальный представитель Росавиации Артем Кореняко в своем Telegram-канале.«Ограничения...
Холдинг «Высокоточные комплексы» кратно нарастил производство вооружения и военной техники. Об этом сообщили в пресс-службе холдинга, передает ТАСС.«В...
Универсальная малогабаритная торпеда УМТ, которую можно применять с боевых беспилотников, прошла предварительные испытания. Об этом сообщает ТАСС.Изделие разработала...
Проводные FPV-дроны «Князь Вандал Новгородский» («КВН»), которые доказали свою эффективность в ходе специальной военной операции, обладают очень высоким...
Щит науки
