Обнаружен простой способ снизить вред алкоголя для печени
Качество питания и регулярные физические нагрузки способны значительно снизить риск смерти от заболеваний печени, связанных с употреблением алкоголя. Об этом сообщают ученые из Медицинской школы Университета Индианы, чья работа опубликована в Journal of Hepatology.
В исследовании проанализировали данные более 60 тысяч взрослых американцев и сопоставили их привычки — уровень физической активности, рацион и потребление алкоголя — с Национальным индексом смертности. Результаты показали: любая доза алкоголя повышает риск заболеваний печени, однако здоровое питание и спорт заметно снижали смертность даже среди тех, кто злоупотребляет спиртным или склонен к запойному употреблению.
У наиболее активных участников риск смерти от болезней печени снижался на 36 процентов, а у тех, кто придерживался здоровой диеты — почти на 80 процентов. Женщины, хоть и имели более высокий риск алкогольных поражений печени, получали особенно выраженную защиту от правильного питания и физических нагрузок.
Ученые отмечают, что сочетание овощей, фруктов, злаков, морепродуктов и растительных белков в рационе, а также регулярная аэробная активность могут стать простым и доступным способом снизить опасность для печени даже при высоком уровне потребления алкоголя. Это открывает путь к новым стратегиям профилактики и общественного здравоохранения.
В начале августа ученые предупреждали, что алкоголь сам по себе серьёзно вредит печени, вызывая жировую дистрофию, цирроз и повышая риск рака.
Польские модернизированные истребители четвертого поколения F-16V могут представлять новую угрозу для российских систем противовоздушной обороны (ПВО) С-400. Об...
Специалисты по безопасности рассказали об уязвимостях, которые затрагивают миллиарды Android-смартфонов. Об этом сообщает издание Gadgets 360.На проблему обратили...
Алжир выиграет от появления у него фронтовых истребителей-бомбардировщиков Су-34 российского производства. Самолеты похвалила обозреватель американского журнала The National...
Специалисты издания BGR посоветовали отказаться от использования приложений, якобы увеличивающих автономность смартфонов. Материал опубликован на сайте медиа.По словам...
Украинское изделие, которое является копией российского универсального модуля планирования и коррекции (УМПК), получило западную электронику. Особенности умной бомбы...
Дроны-перехватчики самолетного типа «Молния-ПВО» зарекомендовали себя как эффективное средство против беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) противника. Об этом заявила...
Российская компания «Яндекс» представила новую категорию носимых устройств. Об этом сообщается в пресс-релизе, поступившем в редакцию «Ленты.ру».В компании...
Февральское обновление Windows 11 даст операционной системе (ОС) несколько важных функцией. Об этом сообщает профильное издание Windows Central.Авторы...
Щит науки
