Назван простой способ замедлить биологическое старение
Физическая активность способна работать как настоящий геропротектор, влияя не только на общее здоровье, но и на биологический возраст. Об этом говорится в обзоре, опубликованном в журнале Aging, где ученые проанализировали результаты десятков исследований на людях и животных.
Оказалось, что регулярные тренировки могут замедлять «эпигенетические часы» — молекулярные механизмы, по которым определяется истинный биологический возраст организма. Особенно выраженные изменения наблюдаются в крови и скелетных мышцах, где у активных людей фиксировалось «омоложение» клеточных структур.
При этом эффект тренировок оказался не одинаковым: он зависел от уровня физической подготовки и индивидуальных особенностей, а также от органов, где происходили изменения. Например, у мышей с хорошей выносливостью замедление биологического старения отмечали не только в мышцах, но и в сердце, печени и жировой ткани.
Специалисты отмечают, что спорт нельзя считать универсальной «панацеей от старости», но накопленные данные позволяют рассматривать его как один из самых доступных и эффективных способов продлить активное долголетие. Теперь ученым предстоит понять точные молекулярные механизмы этого воздействия и научиться персонализировать программы упражнений.
Ранее исследователи сообщили, что рост продолжительности жизни остановился. Если в первой половине XX века каждое новое поколение прибавляло в среднем по пять с половиной месяцев, то для родившихся после 1939 года этот показатель сократился до двух с половиной месяцев жизни.
Вооруженные силы Украины (ВСУ) направляют перехватчики P1-Sun, иногда называемые «Писюнами», против российских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) «Герань», пишет...
Российское научно-производственное объединение (НПО) «Кайсант» создало противодроновый переносной зенитный ракетный комплекс (ППЗРК) ближнего радиуса действия для защиты вертолетов...
Следующая PlayStation получит упрощенную конструкцию, но не лишится дисковода. Об этом сообщает профильное издание Insider Gaming.Источники медиа раскрыли...
Усилившиеся громкие скандалы вокруг украинского президента Владимира Зеленского указывают на агонию его режима, заявил в Telegram-канале депутат Верховной...
Украинская компания «Генерал Черешня» представила дрон-камикадзе «Хмаринка» («Облачко»), который является практически полной копией российского аппарата «Молния-2». Беспилотник позиционируют...
Китай, который поставляет новые системы противовоздушной обороны (ПВО) бывшим операторам российских зенитных ракетных комплексов (ЗРК), может вытеснить Россию...
Щит науки
