Назван простой способ снизить риск развития преддиабета
Регулярное употребление фруктов и овощей может быть связано со снижением риска развития преддиабета — состояния, которое часто предшествует развитию диабета второго типа. К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие метаанализ в журнале Nutrients.
Авторы проанализировали результаты 20 исследований с участием более 182 тысяч человек. В выборке было зафиксировано свыше 24,6 тысячи случаев преддиабета. Обобщенный анализ показал: у людей с более высоким потреблением фруктов и овощей вероятность развития этого состояния была примерно на 18 процентов ниже по сравнению с теми, кто ест их реже.
При этом результаты оказались неоднородными. Наиболее выраженная связь наблюдалась в перекрестных исследованиях, где фиксируется состояние здоровья и питание в один момент времени. В более надежных долгосрочных наблюдениях статистически значимого эффекта выявить не удалось. Также снижение риска оказалось заметным в основном у мужчин, тогда как у женщин такой зависимости не обнаружили.
Исследователи отмечают, что фрукты и овощи богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, которые могут влиять на уровень сахара в крови и чувствительность к инсулину.
Ранее стало известно, что куркумин может защищать сосуды от повреждений при диабете.
Корпорация Sony обновит консоль PlayStation 5, уменьшив емкость накопителя приставки. Об этом сообщает французское издание Dealabs.По словам инсайдера...
В открытых источниках появились фотографии российских ударных вертолетов Ми-28НЭ, которые, как утверждают профильные военные каналы, были поставлены Ирану....
Вооруженные силы (ВС) России получили первые разведывательные беспилотные летательные аппараты (БПЛА) «Шторм». Об этом в Народном фронте, «Кулибин-клуб»...
Импровизированный зенитный ракетный комплекс (ЗРК) на шасси грузовика «Урал», вооруженного авиационными ракетами, может показать хорошую эффективность при отражении...
Сроки первого пуска ракеты-носителя полутяжелого класса «Союз-5» изменили. Это решение носит технический характер, сообщила госкорпорация «Роскосмос» в Telegram.«Партнеры...
Симбирское конструкторское бюро (СКБ) Piranha запустило серийное производство FPV-дронов «Пиранья-20». Об этом сообщает газета «Известия».Беспилотником можно управлять по...
Лихорадка Эбола имеет большие шансы на распространение, чем хантавирус. Заболевание опаснее вызывающего геморрагическую лихорадку с почечным синдромом вируса...
Щит науки
