Назван недооцененный способ сохранить ясность ума в пожилом возрасте
Насыщенная социальная жизнь связана с лучшими показателями когнитивного здоровья у пожилых людей. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие, как уровень социальных связей отражается на памяти и мышлении в зрелом и пожилом возрасте. Работа опубликована в журнале Aging & Mental Health (AMH).
Ученые выделили три типа социальной среды — слабую, промежуточную и насыщенную — на основе 24 показателей, включая размер круга общения, социальную поддержку, чувство включенности и уровень изоляции. Анализ охватил данные почти 30 тысяч участников в возрасте от 45 до 84 лет. Затем эти профили сопоставили с результатами когнитивных тестов, оценивающих исполнительные функции, эпизодическую и перспективную память.
Результаты показали: люди с более насыщенной социальной средой в среднем демонстрировали лучшие когнитивные показатели по всем трем направлениям. Эффект был умеренным, но устойчивым, и особенно выраженным у участников старше 65 лет. Это указывает на то, что роль социальных связей может возрастать по мере старения.
Авторы подчеркивают, что исследование выявляет именно связь, а не прямую причинно-следственную зависимость: снижение когнитивных функций само по себе может приводить к социальной изоляции. Тем не менее полученные данные дополняют растущее число исследований, показывающих, что социальные контакты могут быть важным фактором поддержания здоровья мозга в пожилом возрасте.
Ранее ученые выяснили, что богатый клетчаткой и витаминами рацион улучшает память и мышление.
Сотрудники территориальных центров комплектования (ТЦК, украинский аналог военкоматов) могут тайком фотографировать украинцев для военно-учетных документов. Об этом предупредил...
Официальный представитель главы ООН Стефан Дюжаррик заявил, что генеральный секретарь организации Антониу Гутерриш раньше запланированного возвращается в США....
Снайперская винтовка Драгунова со складным прикладом (СВДС) способна успешно поражать тяжелые дроны-камикадзе ВСУ типа «Баба-Яга». Эффективность винтовки оценил...
Российский дрон-камикадзе «Молния» атаковал украинский объект без участия пилота. О применении автономной версии беспилотного летательного аппарата (БПЛА) заявил...
Новый девятимиллиметровый пистолет-пулемет «Форт-230», которым вооружается украинская армия и полиция, имеет много недостатков. Оружие раскритиковала российская газета «Известия».По...
На международной авиационно-космической выставке Dubai Airshow 2025 представили дрон-разведчик Supercam S180. Об этом сообщает РИА Новости.Дрон входит в...
Появление российского ядерного глубоководного беспилотника «Посейдон» заставило США признать отсутствие эффективных средств борьбы с угрозой. Об этом пишет...
В рамках государственного контракта Минобороны России отгружена партия управляемых ракет «Вихрь-1». Об этом в Telegram рассказал концерн «Калашников».«До...
Щит науки
