Найден доступный способ быстро уменьшить жир в печени
Кетогенная диета может эффективно снижать количество жира в печени при метаболически ассоциированной жировой болезни печени. К такому выводу пришли китайские исследователи, чья работа опубликована в Frontiers in Nutrition. Результаты показали, что изменение рациона может давать заметный эффект даже за короткий срок.
В исследовании приняли участие 102 человека, которые придерживались либо кетогенной диеты с резким ограничением углеводов, либо обычной низкокалорийной диеты. Оказалось, что у первой группы жир в печени уменьшался значительно быстрее: выраженное улучшение зафиксировали у 84 процентов участников против 45 процентов во второй группе.
Ученые объясняют это тем, что сокращение углеводов снижает уровень инсулина и тормозит образование жира в печени. При этом организм начинает активнее использовать жиры как источник энергии, что ускоряет их «сжигание», в том числе в области внутренних органов.
Кетогенная диета в то же время приводила к более заметной потере мышечной массы, поэтому специалисты рекомендуют сочетать ее с достаточным потреблением белка и физической активностью.
Ранее ученые выяснили, что ожирение, повышенное давление и апноэ повышают риск жировой болезни печени.
Российские специалисты создали безэкипажную лодку «Юность-82», которая обладает кругосветной дальностью хода благодаря использованию океанских течений. Об этом сообщил...
Европейская Vega C оказалась дороже российских и индийских ракет, пишет European Spaceflight (ES).Издание обратило внимание, что запуск космического...
Управляемые ракеты класса «воздух-воздух» AIM-120C-8, которые передали Киеву, могут усложнить работу российских бомбардировщиков Су-34. Последствия поставки новых ракет...
Фрегат «Адмирал Амелько» проекта 22350, который пугает американских стратегов, станет носителем гиперзвукового оружия. Особенности корабля, строящегося для Военно-морского...
Первый испытательный пуск баллистической ракеты российского оперативно-тактического ракетного комплекса (ОТРК) «Искандер-М» состоялся 33 года назад. О годовщине испытаний...
Испанские ученые разработали экспериментальное вещество, которое снижает потребление алкоголя и мотивацию к его употреблению. Препарат под названием MCH11,...
Ученые из Федерального университета Риу-Гранди-ду-Сул (Бразилия) доказали, что экстракт американского базилика (Ocimum americanum) способен защищать мозг от возрастных...
Щит науки
