Раскрыта связь популярных продуктов с замедлением ухудшения памяти
Ученые из Университета Кампинаса (Бразилия) проанализировали данные клинических исследований и пришли к выводу: ягоды и продукты на их основе могут быть связаны с умеренными улучшениями когнитивных функций и метаболических показателей у людей из групп риска. Речь прежде всего о стадиях легких когнитивных нарушений — состоянии, которое нередко предшествует деменции. Работа опубликована в журнале Nutrients.
Авторы собрали и сравнили результаты человеческих клинических испытаний за последние два десятилетия. В работах оценивали, как ягоды влияют на память и другие когнитивные показатели, а также на параметры, связанные с ожирением: чувствительность к инсулину, воспаление, гормоны насыщения и работу оси «кишечник–мозг». Наиболее стабильные эффекты отмечались в заданиях на память — улучшения были небольшими, но повторялись в разных исследованиях.
Исследователи предполагают, что ключевую роль могут играть полифенолы ягод: они связываются со снижением хронического воспаления и оксидативного стресса, которые часто сопровождают ожирение и могут ускорять ухудшение когнитивных функций. В обзоре также обсуждаются потенциальные связи с маркерами нейродегенерации — β-амилоидом и TAU-белком, однако подтвержденных результатов именно у людей пока мало.
Авторы подчеркивают: доказательств еще недостаточно, чтобы говорить о ягодах как о «профилактике деменции». Тем не менее включение ягод в рацион рассматривается как перспективная и относительно простая стратегия, которая потенциально может поддерживать метаболическое здоровье и память.
Ранее ученые выяснили, что соединения из плодов и листьев черники замедляют процессы старения.
Украинский президент Владимир Зеленский ежедневно унижает украинцев через произвол сотрудников территориальных центров комплектования (ТЦК, аналог военкоматов), заявил в...
Тяжелая огнеметная система ТОС-«Дракон» — развитие системы российских ТОС. Система превосходит ТОС «Солнцепек», в частности, улучшенным боеприпасом и...
Ситуация с украинской энергетикой удручающая, несмотря на попытки ряда европейских стран компенсировать урон промышленности и инфраструктуре. Об этом...
Вакцинация против опоясывающего лишая может не только защитить от болезненных высыпаний, но и снизить вероятность тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний....
Пользователи Samsung Galaxy Z TriFold начали жаловаться на поломки смартфона. На это обратило внимание издание Android Headlines.Журналисты отметили,...
Администрация американского президента Дональда Трампа признала, что недооценила способность Ирана подорвать мировую экономику через закрытие Ормузского пролива, пишет...
Щит науки
