Кофеин может по-разному влиять на здоровье костей в зависимости от дозы. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Силезии, чья работа опубликована в журнале Nutrients.
Авторы проанализировали 53 экспериментальных исследования о влиянии кофеина на костную ткань. В работу вошли опыты на животных и исследования клеток, связанных с формированием и разрушением костей. Ученые выяснили, что эффект кофеина оказался не однозначно вредным или полезным, а дозозависимым.
Низкие и умеренные дозы обычно не вредили костям, а в некоторых условиях даже показывали потенциально защитный эффект. Например, в моделях дефицита эстрогенов, который связан с повышенным риском остеопороза после менопаузы, умеренное потребление кофеина иногда улучшало минерализацию и прочность костей.
При высоких дозах кофеин связывали с нарушением развития костной ткани, снижением минерализации, усилением потери костной массы и ухудшением заживления костей. В клеточных экспериментах высокие концентрации также снижали жизнеспособность клеток и мешали процессам формирования костной ткани.
Авторы подчеркивают, что умеренное потребление кофеина безопасно для костей у здоровых взрослых. Однако чрезмерное и длительное употребление может быть неблагоприятным, особенно при других факторах риска остеопороза.
Ранее ученые выяснили, что регулярное употребление кофе снижает риск развития рака молочной железы.
Президент России Владимир Путин поздравил выпускников школ. Его видеообращение опубликовано на сайте Кремля.Глава государства указал, что самое главное...
Италия передаст Киеву зенитные самоходные установки SIDAM-25 на шасси гусеничных бронетранспортеров (БТР). Об этом пишет Army Recognition.Количество техники,...
В Подмосковье 11 апреля приземлился самолет с российскими военнослужащими, которые вернулись из украинского плена.Самолет Ил-76МД совершил посадку в...
Украина помимо атаки беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) начала вбросы ложных сообщений в социальных сетях. О распространяемых фейках предупредил...
Оборонительные возможности, которые Россия получает благодаря ракете «Буревестник» и аппарату «Посейдон», заставят Запад отложить потенциальные мысли об ударе...
Экипажи боевых вертолетов и пилоты самолетов-штурмовиков Воздушно-космических сил России вооружают компактными пистолетами Лебедева (ПЛК). Об этом рассказал разработчик...
Директор департамента европейских проблем МИД России Владислав Масленников прокомментировал планы Евросоюза ввести новые санкции против Москвы. Об этом...
В Одессе сотрудники территориального центра комплектования (ТЦК, украинский аналог военкоматов) насильно мобилизовали курьера. Об этом сообщило украинское издание...
Щит науки
