Популярную ягоду назвали неожиданным средством для поддержки сердца

Природный аминокислотный компонент арбуза (L-цитруллин) способен усиливать выработку оксида азота — ключевой молекулы, регулирующей тонус сосудов и снижающей риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи Федерального университета Рио-де-Жанейро, представив обзор в журнале Nutrients.

Ученые отмечают, что L-цитруллин, содержащийся в мякоти и особенно в корке арбуза, повышает уровень L-аргинина в крови, а значит — и синтез оксида азота, который расширяет сосуды, улучшает кровоток и снижает артериальное давление. В отличие от прямого приема L-аргинина, цитруллин не разрушается в печени, что делает его более эффективным и безопасным источником для поддержания сердечно-сосудистой системы.

Авторы подчеркивают: несмотря на многообещающие данные, объем L-цитруллина в свежем арбузе все еще ограничивает его терапевтический потенциал — для достижения минимальной эффективной дозы пришлось бы съедать килограммы мякоти или корки. Поэтому перспективным направлением становятся концентраты, порошки и новые формы переработки арбуза, позволяющие получить высокие дозы вещества без чрезмерного употребления фрукта.

Исследователи призывают к проведению долгосрочных клинических испытаний — особенно среди людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний — чтобы определить оптимальные дозировки и подтвердить способность арбузного L-цитруллина улучшать давление, эластичность сосудов и эндотелиальную функцию.

Ранее стало известно, что один стакан апельсинового сока в рационе может менять активность более 1700 генов, связанных с воспалением, состоянием сосудов и обменом жиров.


Source: http://lenta.ru/news/2025/11/24/populyarnuyu-yagodu-nazvali-neozhidannym-sredstvom-dlya-podderzhki-serdtsa/

Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
guest

Стала известна группа людей с повышенным риском развития рака

Люди, которые сильнее всего набирают вес во взрослом возрасте, значительно чаще сталкиваются с некоторыми видами рака. К такому...

Названа модель уничтожившего украинский «Зоопарк» дрона

Радиолокационная станция (РЛС) контрбатарейной борьбы ВСУ, которую уничтожили ударом дрона Центра перспективных беспилотных технологий Минобороны России «Рубикон», могли...

Бывший «ангел» Victoria’s Secret в шубе оголила тело

Шведская топ-модель и бывший «ангел» Victoria's Secret Эльза Хоск снялась в откровенном виде. Соответствующая публикация появилась на ее...

Назван неожиданный фактор резкого роста риска развития деменции

Тяжесть перенесенного инсульта влияет на риск развития деменции и ухудшения памяти. К такому выводу пришли ученые из Мичиганского...

Раскрыты признаки слежки через веб-камеру

Журналисты издания XDA перечислили признаки слежки через встроенную в компьютер камеру. Материал опубликован на сайте медиа.По словам авторов...

Windows начнет блокировать программы

Корпорация Microsoft анонсировала систему разрешений для приложений в Windows 11. На это обратило внимание издание Windows Latest.В компании...

В России допустили поражение эсминца ВМС США «Гадром»

Один из эсминцев типа «Арли Берк» Военно-морских сил (ВМС) США, которые задействовали в ходе ударов по Ирану, могли...

Разработан способ превращения углекислого газа в сахар

Китайские исследователи из Тяньцзиньского института промышленной биотехнологии Академии наук КНР разработали систему, которая превращает метанол — вещество, получаемое...

Влияние Су-34 с «Сычами» на эффективность ВКС оценили

Модификации бомбардировщиков Су-34, которые начали оснащать подвесными разведывательными контейнерами УКР-РТ «Сыч», повысят эффективность разведывательно-ударного контура Воздушно-космических сил (ВКС)...

Перечислены убивающие батарею смартфона привычки

Распространенные привычки могут стать причиной раннего выхода из строя аккумулятора смартфона и самого устройства. Об этом сообщает издание...

PlayStation 5 подорожали по всему миру

Компания Sony анонсировала очередной виток повышения цен на свои игровые консоли PlayStation. Об этом сообщает издание Wccftech.В фирме...

Нарышкин раскрыл зарубежную реакцию на слова Путина о «Буревестнике»

Заявления президента России Владимира Путина об успешном испытании крылатой ракеты Буревестник за рубежом восприняли серьезно. Иностранную реакцию раскрыл...

Матвиенко призвала создавать в России суверенный ИИ

В России необходимо развивать суверенный искусственный интеллект (ИИ). Об этом на пресс-конференции заявила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко,...

«Калашников» показал антидроновую «Крону» экспертам по ПВО

«Калашников» представил дроны, высокоточное оружие и антидроновый зенитный ракетный комплекс (ЗРК) «Крона-Э» военным экспертам по вопросам противовоздушной обороны...

Убийство Кирка сравнили с распятием Христа

Американский журналист Такер Карлсон сравнил убийство консервативного политика Чарли Кирка с распятием Иисуса Христа. Об этом пишет РИА...

Сильный пожар вспыхнул в пятиэтажке в российском городе

Сильный пожар начался в пятиэтажном доме в городе Сосновоборск Краснодарского края. Пламя охватило всю кровлю здания, сообщает Telegram-канал...

В Китае оценили крылатое «Изделие 30»

Новая российская ракета, которая известна под обозначением «Изделие 30», позволит Вооруженным силам России наносить непредсказуемые удары. Возможности изделия...

Дрон-дробовик «Форс» применили в Белгородской области

Для перехвата вражеских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) самолетного типа в Белгородской области начали применять дрон-дробовик «Форс». Об этом...

В России разработали уникальную противодроновую сеть

В России разработали инновационную противодроновую сеть «Дарвин-Z», которая умеет самостоятельно восстанавливать повреждения после взрывов. Об этом заявил генеральный...

Опровергнут популярный стереотип о причинах ожирения

Международное исследование, опубликованное в журнале PNAS, показало: в развитых странах люди толстеют не потому, что меньше двигаются, а...