Обычная ягода оказалась полезна для укрепления иммунитета
Введение черники в рацион младенцев может укрепить иммунную систему, снизить аллергические реакции и поддержать здоровое развитие кишечника. К такому выводу пришли специалисты Медицинской школы Университета Колорадо Аншутц, опубликовавшие результаты работы в журнале Frontiers in Nutrition.
В исследовании принял участие 61 ребенок из Денвера в возрасте от 5 до 12 месяцев. В течение нескольких месяцев родители добавляли в рацион малышей либо порошок из лиофилизированной черники, либо плацебо. Ученые регулярно собирали образцы крови и кала, отслеживая изменения в микробиоте кишечника и показателях иммунной системы. У детей, получавших чернику, наблюдалось улучшение симптомов аллергии, снижение воспаления и положительные изменения в составе кишечных бактерий, связанных с иммунным здоровьем.
Авторы подчеркивают, что речь идет о минимальных количествах — всего несколько ягод в день. Для младших младенцев чернику рекомендуют давать в виде пюре, а для более старших — в виде размятой массы или мелких кусочков, чтобы исключить риск удушья.
По словам руководителя исследования, именно в первые месяцы жизни формируются привычки и процессы, способные оказывать долгосрочное влияние на здоровье ребенка. Ученые планируют продолжить работу и изучить, какие еще продукты могут оказывать подобный эффект.
Ранее ученые выяснили, что женьшень укрепляет иммунитет и помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями.
В России несколько избирательных участков в Единый день голосования подверглись атаке беспилотников. Об этом сообщила председатель Центральной избирательной...
Премьер-министр правительства России Михаил Мишустин в ходе посещения выставки «Иннопром», проходящей в Екатеринбурге, осмотрел пассажирский самолет Ил-114-300. Об...
Американские пилоты мяукали и гавкали во время связи с диспетчером. Аудиозапись разговора опубликовало издание The Independant.Инцидент произошел во...
Российский танк Т-90М продолжает совершенствоваться, пишет Military Watch Magazine (MWM).Западный журнал отмечает, что модернизация Т-90М происходит на основе...
«Калашников» представит оружие и экипировку собственного производства на выставке «Долг. Честь. Отвага», посвященной действиям спецподразделений Вооруженных Сил России...
Корабельный зенитный ракетно-артиллерийский комплекс (ЗРАК) «Панцирь-МЕ» не имеет «слепых зон». Об эьтом госкорпорация «Ростех» рассказала в своем Telegram-канале.«Благодаря...
Щит науки
