Обнаружен простой способ усилить иммунную защиту организма
Посещение сауны может временно активировать иммунную систему и усиливать защиту организма. К такому выводу пришли исследователи из Финляндии, чья работа опубликована в журнале Temperature.
В исследовании приняли участие 51 взрослый человек. Участники провели около 30 минут в сауне с коротким охлаждением под холодным душем. После этого ученые измерили показатели крови и обнаружили увеличение числа лейкоцитов — клеток, отвечающих за борьбу с инфекциями.
Особенно заметно возрастало количество нейтрофилов и лимфоцитов, которые играют ключевую роль в иммунном ответе. По словам исследователей, сауна может способствовать «перераспределению» этих клеток: они выходят из тканей в кровоток и временно активнее участвуют в защите организма.
При этом уже через полчаса после процедуры уровень клеток возвращался к исходным значениям. Это указывает на кратковременный характер эффекта, схожий с реакцией организма на физическую нагрузку.
Авторы подчеркивают, что речь идет только о немедленном воздействии после одного сеанса. Для оценки долгосрочного влияния сауны на иммунитет необходимы дополнительные исследования.
Ранее ученые выяснили, что короткое погружение в холодную воду улучшает эмоциональное состояние.
Президент Украины Владимир Зеленский, французский лидер Эммануэль Макрон и премьер-министр Великобритании Кир Стармер подписали декларацию о намерениях по...
Пробивной эффект применяемых в зоне специальной военной операции (СВО) новых боевых элементов индивидуального наведения «Мотив», известных как «стрелы...
США необходимо «дать отпор» российской системе гидроакустического слежения за подводной обстановкой «Гармония», призывает обозреватель американского журнала The National...
Российская компания «АВД» разработала мобильную точку противовоздушной обороны (ПВО) «Ловец», предназначенную для прикрытия важных объектов от различных дронов....
Стоимость потерянных в ходе операции Epic Fury («Эпическая ярость») американских разведывательно-ударных дронов MQ-9 Reaper («Жнец») превышает цену уничтоженного...
Щит науки
