Назван простой способ замедлить старение мозга

Увеличение мышечной массы и снижение уровня скрытого висцерального жира могут заметно замедлять старение мозга. К такому выводу пришли исследователи, представившие данные на ежегодной конференции Радиологического общества Северной Америки (RSNA).

В работе участвовали 1164 здоровых добровольца, которым провели полное МРТ-сканирование тела и мозга. С помощью ИИ ученые рассчитали «возраст мозга» — структурный показатель, отражающий степень возрастных изменений. Выяснилось: люди с большим объемом мышц и низким соотношением висцерального жира к мышечной массе имели более «молодой» мозг, тогда как подкожный жир на этот показатель не влиял.

Авторы подчеркивают, что мышечная масса и висцеральный жир — модифицируемые параметры: тренировки, питание и терапевтические программы могут менять их в нужную сторону. По словам исследователей, такие результаты помогут точнее разрабатывать подходы к профилактике нейродегенеративных заболеваний и даже оптимизировать схемы лечения ожирения, включая препараты GLP-1.

Ранее ученые выяснили, что физическая активность в среднем и пожилом возрасте снижает риск деменции почти наполовину.

Source: http://lenta.ru/news/2025/11/24/nazvan-prostoy-sposob-zamedlit-starenie-mozga/