Назван простой способ снизить риск болезней сердца и сосудов
Регулярная физическая активность может значительно снижать риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний у людей с тяжелыми психическими расстройствами. К такому выводу пришла международная группа ученых, проанализировав результаты сотен исследований и метаанализов. Обзор опубликован в журнале JAMA Psychiatry.
Люди с такими заболеваниями, как шизофрения, депрессия и биполярное расстройство, в среднем живут на 10–20 лет меньше, чем население в целом. Основными причинами ранней смертности становятся болезни сердца, диабет и другие нарушения обмена веществ. Одним из ключевых факторов риска ученые называют низкую физическую активность.
Анализ показал, что регулярные и структурированные занятия физическими упражнениями способны улучшать сразу несколько показателей здоровья. У пациентов наблюдалось снижение симптомов депрессии и психоза, улучшение когнитивных функций и качества жизни, а также уменьшение кардиометаболических рисков — факторов, связанных с болезнями сердца и обмена веществ.
Исследователи отмечают, что люди с шизофренией проводят сидя почти 10 часов в день, а рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности выполняют менее 20 процентов пациентов. При депрессии и биполярном расстройстве вероятность недостаточной активности примерно на 50 процентов выше, чем у людей без таких диагнозов.
По словам авторов работы, физическая активность должна рассматриваться как обязательная часть лечения психических расстройств наряду с лекарствами и психотерапией.
Ранее ученые создали средство для восстановления сердца после инфаркта.
Комплекс «Ланцет» с дронами-камикадзе позволяет поражать объекты противника на расстоянии более ста километров. Дальность аппаратов назвал разведчик-оператор группировки...
Ракета класса «воздух-воздух» большой дальности Meteor дает стратегическую автономию военно-воздушным силам (ВВС) европейских стран. Она создает большую «безвыходную...
Разведывательный беспилотный летательный аппарат (БПЛА) «Сибирячок-5» проходит апробацию в зоне проведения специальной военной операции (СВО). Новый аппарат стал...
Войска радиационной, химической и биологической защиты (РХБЗ) Вооруженных сил России активно применяют беспилотники и роботизированные платформы в ходе...
Авторы издания Notebookcheck перечислили флагманские смартфоны с лучшими возможностями фотосъемки. Ролик опубликован на YouTube-канале медиа.Журналисты выбрали несколько популярных...
Перегрузка космонавтов при спуске с Международной космической станции (МКС) достигает 8g. Об этом в Telegram рассказала госкорпорация «Роскосмос».«Это...
Бомбардировщики Су-34 Воздушно-космических сил (ВКС) России начали оснащать подвесными разведывательными контейнерами УКР-РТ «Сыч». На соответствующий снимок обратил внимание...
Щит науки
