Назван простой способ снизить риск болезней сердца и сосудов
Регулярная физическая активность может значительно снижать риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний у людей с тяжелыми психическими расстройствами. К такому выводу пришла международная группа ученых, проанализировав результаты сотен исследований и метаанализов. Обзор опубликован в журнале JAMA Psychiatry.
Люди с такими заболеваниями, как шизофрения, депрессия и биполярное расстройство, в среднем живут на 10–20 лет меньше, чем население в целом. Основными причинами ранней смертности становятся болезни сердца, диабет и другие нарушения обмена веществ. Одним из ключевых факторов риска ученые называют низкую физическую активность.
Анализ показал, что регулярные и структурированные занятия физическими упражнениями способны улучшать сразу несколько показателей здоровья. У пациентов наблюдалось снижение симптомов депрессии и психоза, улучшение когнитивных функций и качества жизни, а также уменьшение кардиометаболических рисков — факторов, связанных с болезнями сердца и обмена веществ.
Исследователи отмечают, что люди с шизофренией проводят сидя почти 10 часов в день, а рекомендации Всемирной организации здравоохранения по физической активности выполняют менее 20 процентов пациентов. При депрессии и биполярном расстройстве вероятность недостаточной активности примерно на 50 процентов выше, чем у людей без таких диагнозов.
По словам авторов работы, физическая активность должна рассматриваться как обязательная часть лечения психических расстройств наряду с лекарствами и психотерапией.
Ранее ученые создали средство для восстановления сердца после инфаркта.
Государственные испытания боевой машины «Тайфун-ПВО» успешно завершены, заявил в интервью журналу «Национальная оборона» генеральный директор завода «Купол» Фанил...
Немецкий оборонный гигант Rheinmetall на выставке Eurosatory под Парижем показал стандартный 20-футовый морской контейнер для запуска роя дронов-камикадзе....
Журналисты профильного издания Android Police посоветовали владельцам Android-смартфонов не пользоваться сторонними сервисами для очистки операционной системы (ОС). Материал...
Власти подконтрольного Киеву города Херсона объявили эвакуацию. Об этом заявил глава Херсонской областной военной администрации (ОВА) Александр Прокудин...
Российская компания «Аналогов Нет» разработала детектор «Диспетчер» для обнаружения FPV-дронов противника. Аппарат может перехватывать изображение с бортовых камер...
Тайлер Джеймс Робинсон, обвиняемый в убийстве американского активиста-консерватора Чарли Кирка, боялся, что его застрелят при задержании. Именно это...
Американские самолеты непосредственной поддержки A-10 Thunderbolt II могут стать главным кошмаром для катеров Военно-морских сил (ВМС) Ирана. Преимущества...
Щит науки
